Cách làm đẹp da từ hỗn hợp bột đậu
Sử dụng hỗn hơp nước uống từ các loại đậu đen, đậu xanh, đậu nành mỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện các nếp nhăn để làn da khoẻ đẹp và căng bóng như tuổi đôi mươi.
Để làm hỗn hợp đồ uống này, bạn cần chuẩn bị 100g đậu đen, 50g đậu xanh, 50g đậu nành, cháo và 3 thìa cà phê mật ong và một lít nước sạch. Đây là số lượng đậu đủ để bạn làm 3 cốc hỗn hợp bột dùng trong 3 ngày nếu bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
Sử dụng hỗn hợp nước uống từ các loại đậu mỗi ngày sẽ giúp bạn có làn da khoẻ đẹp
Để thực hiện, ban cho hỗn hợp hạt đậu vào ngâm nước muối sau đó xả bằng nước sạch cho sạch bụi bẩn và hoá chất bám trên vỏ đậu rồi để ráo nước. Tiếp đó, bạn cho hỗn hợp các loại đậu vào chảo rang chín rồi để nguội.
Sau khi các loại đỗ trên đã nguội, bạn bắc lên bếp nấu cùng 1 lít nước sôi trong vòng khoảng 20 phút. Khi hỗn hợp còn nóng, bạn lọc qua rây lọc và bỏ phần bã đi, chỉ để lại nước. Bảo quản nước đậu này trong tủ lạnh và dùng dần.
Để có làn da trắng sáng, khoẻ đẹp và giảm các nếp nhăn, bạn nên uống 250ml nước này vào mỗi buổi sáng cùng với một thìa mật ong khuấy đều. Sau 1-2 tuần sử dụng, bạn sẽ cảm thấy làn da của mình được cải thiện rõ rệt.
Ngoài ra, để không bị các nếp nhăn “ghé thăm”, bạn nên ăn nhiều các sản phẩm từ cá vì cá là thực phẩm rất giàu omega-3, là một axit béo giúp nuôi dưỡng làn da tươi trẻ và giảm các nếp nhăn. Ngoài ra khi ngủ, bạn nên tránh tư thế nằm nghiêng vì nó sẽ làm tăng những nếp nhăn trên trán và cằm. Nên giữ tư thế nằm thẳng khi ngủ để có một làn da trẻ và một trái tim khỏi bạn nhé.
Như vậy là các bạn đã có thêm một cách làm đẹp da rất đơn giản và lại an toàn cho da rồi đấy. Chúc các bạn