Hướng dẫn chăm sóc bé 4 đến 5 tháng tuổi đúng cách
Khi bé được 4-5 tháng tuổi, bé đã dần thích nghi với môi trường sống và chế độ dinh dưỡng hằng ngày vì thế ở giai đoạn này bạn chỉ cần quan tâm đến chế độ ăn uống của trẻ.
Chế độ dinh dưỡng của bé 4 tháng tuổi
Khi được 4 tháng tuôi, bé đã làm quen với môi trường sống và hoạt động tích cực hơn. Dinh dưỡng cho bé chủ yếu vẫn là sữa mẹ và sữa bột. Một số bé háu ăn đã đòi ăn dặm nhưng bạn không nên cho bé ăn dặm vào thời điểm này bởi hệ tiêu hoá của bé chưa ổn định và không tiêu hoá được các chất dinh dưỡng khác ngoài sữa.
Chế độ dinh dưỡng của bé 5 tháng tuổi
Khi được 5 tháng tuổi, một số bé đã bắt đầu đòi ăn dặm những sữa mẹ hoặc sữa bột vẫn là khẩu phần ăn chính của bé. Nếu cho bé ăn dặm, bạn hãy cho bé ăn đủ các nhóm dinh dưỡng chính là tinh bột rau xanh, đạm, chất béo và vitamin… nhưng tránh không cho bé ăn quá nhiều để không bị thừa chất. Việc thừa tinh bột sẽ cản trở cơ thể bé hấp thu canxi, khiến bé bị còi xương. Trên thực tế, nhiều em bé rất mập mạp nhưng vẫn bị bác sĩ chẩn đoán còi xương là vì lý do này.
1. Pha sữa bột cho trẻ
Khi pha sữa bột cho bé, bạn cần pha đúng công thức như trong hướng dẫn sử dụng, không pha sữa quá đặc hay quá loãng để tránh làm ảnh hưởng đến khả năng hấp thu dinh dưỡng của bé. Sữa pha quá loãng khiến trẻ thiếu hụt dinh dưỡng, còn pha quá đặc sẽ gây hại cho hệ tiêu hoá của bé, gây ảnh hưởng đến thận và làm bé dễ bị táo bón.
Một số mẹ có thói quen dùng nước hoa quả, nước khoáng hoặc nước cháo loãng để pha sữa cho con nhưng điều này là tuyệt đối sai lầm. Chỉ nên pha sữa cho bé bằng nước đun sôi để nguội là hợp lý nhất để không làm mất tác dụng của các thành phần dinh dưỡng trong sữa.
Cho bé ăn dặm
Khi thấy trẻ có một số biểu hiện đòi ăn dặm như miệng nhai tóp tép bắt chước người lớn, đùn lưỡi ra vào nhiều khi nhìn người lớn ăn và trẻ đã ngồi cứng cổ thì bạn có thể bắt đầu cho bé ăn dặm.
Nếu quyết định cho bé ăn dặm vào thời điểm này, bạn cần nhớ mục đích cho bé ăn dặm vào lúc này chỉ để bé tập ăn bằng thìa và làm quen với thức ăn đặc hơn sữa thôi. Thức ăn cho bé bạn phải đảm bảo nhỏ, mịn, không quá đặc và có mùi vị dễ ăn với bé. Bạn cũng nên quan tâm đến phản ứng của bé sau khi ăn để phòng bé bị dị ứng và tiêu chảy. Khi mới cho ăn, bạn nên cho bé ăn ít thôi và không quá 10 thìa bột mỗi bữa để bé kịp tiêu hoá. Cho bé ăn nhiều thức ăn dặm vào thời điểm này cũng không tốt và chỉ gây hại cho hệ tiêu hoá non nớt của trẻ.
Khi bắt đầu cho trẻ ăn dặm, bạn nên cho trẻ ăn cháo trắng, rau củ và thịt xay nhỏ để trẻ làm quen dần với thức ăn ngoài sữa. Ở các tháng tiếp theo bạn mới có thể cho bé ăn thêm các loại thịt đỏ, cá và trứng.
Khi cho bé ăn dặm, việc lựa chọn thìa cho bé cũng cần được các mẹ quan tâm. Lựa chọn được chiếc thìa phù hợp sẽ giúp trẻ có thể dùng lưỡi đưa thức ăn vào trong khoang miệng và nuốt thức ăn qua cổ họng, góp phần hình thành các phản xạ nhai, nuốt của trẻ.
