Hướng dẫn cách làm súp khoai tây thịt bò thơm ngon cho bé
Bé nhà bạn lười ăn và bạn đã thử mọi biện pháp nhưng không có hiệu quả? Hãy thử đổi bữa cho bé với món súp khoai tây thịt bò thơm ngon bổ dưỡng nhé.Thịt bò có rất nhiều sắt giúp bé bổ sung chất dinh dưỡng bị thiếu hụt do biếng ăn, khoai tây giàu tinh bột và có vị ngọt dễ ăn sẽ khiến bé ăn ngon miệng hơn.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
– 100g thịt bò
– 1 củ khoai tây lớn
– 1 củ cà rốt
– 1 ánh ỏi, ngò rí, muối ăn, dầu oliu
Sơ chế
- Thịt bò mua về bạn rửa bằng nước muối pha loãng sau đó rửa lại bằng nước sạch, băm nhỏ.
- Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ, cắt hạt lựu.
- Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch.
- Tỏi bóc vỏ, rửa sạch, băm nhỏ.
- Ngò rí làm sạch, thái nhỏ.
Cách làm món súp khoai tây thịt bò cho bé
- Khoai tây sau khi làm sạch bạn đem luộc hoặc hấp chín, sau đó xay nhuyễn.
- Tiếp đó bạn cho chảo lên bếp, phi thơm 2 thìa dầu oliu với tỏi băm rồi cho thịt bò vào xào. Chờ thịt bò chín tái bạn đổ cà rốt vào xào chung.
- Trong lúc xào, bạn cho thêm chút muối vào cho ngấm gia vị, đảo đều tay rồi cho thêm 1 tô nước lọc vào đun cho tới khi cà rốt mềm thì cho khoai tây đã xay nhuyễn vào, khuấy đều cho đến khi khoai tây tan ra thì tắt bếp, cho thêm chút ngò rí vào. Độ nóng của nước dùng sẽ làm ngò rí chín mà vẫn giữ được màu xanh và mùi vị của rau thơm.
Vậy là chúng ta đã hoàn thành xong món khoai tây thịt bò thơm ngon cho bé rồi. Thịt bò băm mềm ngọt, khoai tây đánh nhuyễn hoà cùng mùi thơm của ngò rí giúp kích thích tiêu hoá, cho bé ăn ngon miệng hơn. Bạn còn ngại gì mà không làm ngay cho bé ăn nào.
Chúc các bạn thành công và bé ăn thật khoẻ!