Hướng dẫn cách pha sữa không bị mất chất
Pha sữa là công việc hằng ngày bạn phải làm khi chăm sóc bé nếu bạn không đủ sữa cho bé bú. Tuy nhiên, bạn đã biết pha sữa đúng cách chưa? Hãy tham khảo những thông tin dưới đây để biết thêm chi tiết nhé.
Không bà mẹ nào muốn cho con bú sữa bình thay sữa mẹ cả tuy nhiên nếu bạn không đủ sữa cho bé bú thì đây là việc bắt buộc phải làm. Việc nuôi con bằng sữa công thức vất vả hơn cho trẻ bú mẹ nhiều bởi đêm bạn phải thức dậy hì hục pha sữa cho con, lại còn phải băn khoăn lựa chọn loại sữa, rồi chất lượng sữa, giá cả thị trường, vệ sinh bình sữa, núm ti... vv.
Lâu nay khi mua sữa về, bạn thường chỉ quan tâm đến phần hướng dẫn pha sữa in trên bao bì nhưng ít ai biết được, cho bé ăn sữa công thức còn phải chú ý nhiều đến các nguyên tắc khác nữa:
1. Nước pha sữa cho bé
Nhiều bà mẹ thường dùng nước khoáng pha với nước nóng rồi pha sữa cho con. Tuy nhiên đây là một việc làm hoàn toàn sai lầm. Khi pha sữa cho con bạn cần dùng nước lọc đã đun sôi để tránh làm biến đổi chất dinh dưỡng có trong sữa. Hơn nữa, thời gian đầu đời hệ tiêu hoá của bé chưa hoàn thiện, nếu dùng nước khoáng nhiều hệ tiêu hoá của bé không kịp chuyển hoá thành công các hoá chất trong nước, lâu dần sẽ khiến trẻ bị sỏi thận.
Nhiều bà mẹ vì muốn con đủ chất dinh dưỡng nên thường dùng nước rau củ như củ dền, cà rốt để pha sữa cho bé. Tuy nhiên đây là hành động rất sai lầm bởi nó có thể khiến bé bị ngộ độc do chất nitrat có ở nước rau củ. Nhẹ thì bé bị đầy bụng, khó tiêu, nặng thì trẻ có thể bị xanh tím nếu không được cấp cứu kịp thời sẽ dẫn đến tử vong.
2. Nhiệt độ nước pha sữa
Đây cũng là một vấn đề rất được quan tâm bởi các vitamin trong sữa có thể dễ dàng bị mất đi nếu bạn pha sữa không đúng nhiệt độ. Đa phần các loại sữa công thức cần pha ở nhiệt độ 40-50 độ C. Nếu nguội quá sữa sẽ không chín được, còn nước nóng quá sẽ phá hủy các cấu trúc của các vitamin, làm mất chất dinh dưỡng và giết chết các lợi khuẩn probiotic có trong sữa.
3. Cách pha sữa chuẩn nhất cho bé
.jpg)
Khi pha sữa cho bé, bạn cần chú ý cho nước sôi vào bình sữa cho bé, đợi khoảng 5 phút cho nước nguội rồi cho sữa vào chứ không cho sữa vào trước rồi mới cho nước nóng vào sau, cũng không dùng thìa hay đũa khuấy sữa để tránh sữa nổi bọt không tốt cho bé. Để sữa tan đều trong nước, bạn khi cho sữa vào bình nước, bạn nên đậy nắp bình sữa lại rồi dùng hai lòng bàn tay áp vào hai thân bên của bình và xoa đều để sữa nhanh tan.
Khi pha sữa công thức cho bé, bạn cần chú ý cho bé bú ngay khi sữa nguội bớt, không để sữa lâu quá 1 tiếng sẽ khiến các vi khuẩn có hại xâm nhập vào sữa gây hại cho hệ tiêu hoá của bé. Bạn cũng không nên hâm sữa lại cho bé bằng lò vi sóng bởi cách làm này sẽ khiến sữa bị mất chất và độ nóng không đều dễ khiến trẻ bị bỏng miệng.
Nếu trẻ không chịu bú tiếp, bạn nên dừng lại ngay mà không ép bé uống thêm sẽ khiến bé dễ bị biếng ăn. Ngoài ra bạn cũng cần chú ý đến hướng dẫn pha sữa trên bao bì hộp sữa, không pha sữa quá đặc mà cũng không quá loãng bởi pha sữa đặc sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá của trẻ, còn nếu pha sữa quá loãng bé sẽ không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng.
Khâu vệ sinh bình sữa và vệ sinh tay khi pha sữa bạn cũng cần đặc biệt lưu ý để các vi khuẩn có hại không có cơ hội tiếp xúc với miệng bé. Trước khi pha sữa, bạn nên tiệt trùng bình sữa để loại bỏ các vi khuẩn có hại bằng cách đun sôi bình sữa khoảng 5 phút với bình sữa dùng lần đầu và các lần sau đó bạn chỉ cần cọ bình sữa với nước ấm và dung dịch cọ bình sữa, sau đó tráng lại bằng nước sôi là được.
Và cuối cùng, bạn tuyệt đối không nên trộn nhiều loại sữa với nhau để tránh làm mất tính cân đối của sữa bởi mỗi loại sữa khác nhau sẽ có thành phần dinh dưỡng và cách pha khác nhau. Hơn nữa, làm như thế sẽ chỉ khiến sữa dễ bị vón cục, mất chất do mở hộp trong thời gian dài.
