Mách mẹ những sai lầm thường gặp khi cho bé ăn sữa chua
Sữa chua là thực phẩm rất tốt cho sự phát triển của trẻ, giúp kích thích tiêu hoá cho trẻ ăn ngon hơn tuy nhiên không phải bà mẹ nào cũng biết cho bé ăn sữa chua đúng cách. Để tránh phạm phải các sai lầm khi cho bé ăn sữa chua, các mẹ hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé.
Cho con ăn sữa chua quá nhiều
Một số bà mẹ thấy sữa chua tốt cho hệ tiêu hoá của trẻ nên thường lạm dụng cho con ăn quá nhiều tuy nhiên đây không phải tốt cho bé mà là hại bé. Hệ tiêu hoá của trẻ còn rất non nớt, mà sữa chua có tính axit cao nếu ăn quá nhiều sẽ ảnh hưởng tới niêm mạc dạ dày của trẻ và khả năng bài tiết chất xúc tác tiêu hóa, khiến trẻ bị mất cảm giác thèm ăn. Chính vì thế, các mẹ cần lưu ý cho bé ăn sữa chua đúng đủ liều lượng phù hợp từ 60g đến tối đa 300g mỗi ngày tùy thuộc vào số tuổi và hệ tiêu hóa của từng trẻ để trẻ phát triển tốt nhất nhé.
Không cho trẻ ăn sữa chua vào buổi tối
.jpg)
Nhiều bà mẹ cho rằng không nên cho trẻ ăn sữa chua vào buổi tối vì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của con tuy nhiên đây là sai lầm lớn nhé. Buổi tối mới chính là thời điểm tốt nhất giúp trẻ tận dụng tối đa việc hấp thụ canxi trong sữa chua đó. Các mẹ nên tạo thói quen cho bé ăn sữa chua vào mỗi buổi tối sau bữa cơm từ 30 phút đến 2 tiếng đi nhé, đảm bảo bé nhà bạn sẽ cao lớn, khoẻ mạnh hơn rất nhiều đó.
Cho trẻ ăn sữa chua lúc đói
Khi trẻ đang đói nếu bạn cho trẻ ăn sữa chua, đường tiêu hóa của trẻ sẽ bị kích thích khiến các chất dinh dưỡng có trong sữa chua chưa kịp hấp thụ hết đã bị bài tiết ra ngoài và còn khiên trẻ bị cồn ruột và đói hơn đó. Thời điểm tốt nhất để cho bé ăn sữa chua là 30 phút đến 2 tiếng sau bữa cơm bạn nhé.
Không chọn sữa chua theo đúng độ tuổi
Không phải loại sữa chua nào cũng giống nhau và tuỳ theo độ tuổi bạn nên lựa chọn loại sữa chua phù hợp với bé nhé. Ví dụ như trẻ dưới 6 tháng tuổi , nhu cầu về chất đạm là rất thấp nên việc bạn nên chọn những loại sữa chua phù hợp để tránh trẻ bị rối loạn tiêu hoá. Còn khi trẻ được trên 6 tháng tuổi bạn nên cho trẻ ăn các loại sữa chua nguyên kem là tốt nhất.
