Hướng dẫn làm salat tôm nướng và rau quả ngon

Hướng dẫn làm salat tôm nướng và rau quả tại nhà

Lần đầu tiên được thưởng thức món salad tôm nướng rau quả mình đã hoàn toàn bị “đánh gục” bởi hương vị ngon lạ đặc trưng của nó đã mày mò tìm hiểu công thức để về nhà tự làm. Nếu các mẹ đang trong tiến trình giảm cân mà lo cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng thì món salad này là sự lựa chọn tuyệt vời nhất đó ạ. Cùng tìm hiểu cách nấu món salad tôm nướng rau quả trong bài viết dưới đây nhé.

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 10 con tôm tươi to
- Hoa quả: 1 quả xoài chín nhỏ, 1/4 quả đu đủ chín tới, 1 quả bơ
- ¼ cái rau bắp cải
- Gia vị tẩm ướp: 1 thìa dầu oliu, 1 thìa nước cốt chanh, vài cái lá bạc hà, 2 tép tỏi, 1 muỗng cà phê hạt tiêu đen.

cách làm món salad tôm rau củ, món ăn ngon, món khai vị

Sơ chế

  • Tôm sau khi mua về bạn bóc vỏ, bỏ đầu, rút sợi chỉ đen ở sống lưng ra cho bớt hôi sau đó rửa sạch, để ráo nước.
  • Xoài rửa sạch, gọt vỏ, thái lát mỏng
  • Đu đủ rửa sạch, gọt vỏ, thái hạt lựu.
  • Bơ gọt vỏ, bỏ hạt, cũng thái hạt lựu.
  • Rau bắp cải thái miếng, đem rửa sạch, đem luộc chín tới.

Cách làm món salad tôm nướng và rau quả

Bước 1:
Để làm món salad tôm nướng và rau quả, đầu tiên bạn cần làm nước xốt để ướp tôm trước khi nướng. Cách làm như sau: Bạn cho dầu oliu, nước cốt chanh, tỏi và hạt tiêu đen vào một cái bát rồi khuấy đều, sau đó cho tôm vào và để trong tủ lạnh 10 phút cho ngấm gia vị.

Bước 2:
Tiếp đó, bạn lấy tôm ra và chuẩn bị bếp nướng than hoa, cho tôm vào vỉ nướng và nướng trên ngọn lửa vừa. Trong lúc nướng bạn nhớ xoay lật lại cho tôm chín vàng và không bị cháy nhé. Tôm nướng chín, bạn cho riêng vào một cái bát và để sang một bên.

cách làm món salad tôm rau củ, món ăn ngon, món khai vị

Bước 3:
Nướng tôm xong, bạn đem trộn rau bắp cải, xoài, đu đủ, bơ đã sơ chế bên trên vào một cái bát lớn, sau đó cho thêm 1 thìa nước chanh và 1 chút dầu oliu vào, trộn sơ qua rồi cho nốt bát tôm nướng vào và trộn đều.
Cuối cùng, bạn rắc lên bát salad tôm nướng một ít lá bạc hà cho thơm là xong nhé. Món salad tôm nướng rau quả này có đủ vị ngọt đậm của tôm, ngọt thanh của hoa quả, ngọt mát của rau và vị thơm hấp dẫn của gia vị hoà quyện với nhau tạo sự mới lạ về vị giác, khiến bạn ăn mãi mà không biết chán.
Chúc các bạn thành công và ngon miệng với salad tôm nướng nhé!

5 293
Chia sẻ bài này trên:
Kết bạn với cachlam.org trên facebook
Hãy gửi chia sẻ của bạn tới bài viết này qua địa chỉ mail cachlam.org@gmail.com Bài viết của bạn sẽ được đăng tải trên trang trong thời gian sớm nhất. Thông tin do bạn đọc cung cấp và chịu trách nhiệm về tính xác thực. cachlam.org giữ quyền biên tập và thay tên, địa chỉ nếu cần.
Bài được quan tâm nhất
Bài viết mới nhất

Fanpage HuongdanABC.xyz

Hãy theo dõi chúng tôi để không bỏ lỡ bất cứ một "hướng dẫn" mới nào bạn nhé!