Rụng tóc là hiện tượng rất phổ biến trong mùa đông. Tóc rụng nhiều theo mùa hoàn toàn bình thường không cần phải quá lo lắng. Nhưng vẫn có thể giảm bớt được lượng tóc rụng trong mùa đông chỉ với cách đơn giản sau đây. Hãy cùng huongdanabc.xyz cùng tìm hiểu nhé!
Mẹo giảm bớt rụng tóc trong mùa đông này
Rụng tóc theo mùa xảy với tất cả mọi người vậy làm thế nào để giảm bớt lượng tóc rụng trong mùa đông này. Chỉ cần bạn chú ý đến những mẹo nhỏ sau đây là có thể giúp cho bạn được rồi
1. Khi đi ra ngoài nên chú ý bảo vệ tóc
Nắng hanh, gió, lạnh ....là những yếu tố khiến tóc trở nên khô cứng và dễ rụng vì thế khi đi ra ngoài rốt nhất bạn nên đội mũ để tránh những tác nhân gây ảnh hưởng khiến tóc bạn hư hại.
2. Bổ sung nguồn thực phẩm tốt cho da
Ngoài việc bảo vệ tóc từ các tác nhân bên ngoài thì bạn cũng cần phải chú ý bổ sung rau và trái cây để tăng cường độ ẩm và vitamin cho tóc, các bạn nên ăn nhiều hơn các thực phẩm như cá, thực phẩm làm từ đậu, ngũ cốc, thịt bò... Các thực phẩm này chứa nhiều biotin, kẽm, protein, vitamin... rất tốt cho mái tóc, giúp mang lại mái tóc chắc khỏe, mượt mà và khỏe mạnh.
3. Nên gội dầu phù hợp và dùng kem xả tóc thưởng xuyên
Tốt nhất bạn nên dùng các loại dầu gội chiết xuất từ thiên nhiên ít hóa chất sẽ giúp tóc bạn khỏe mạnh hơn. Đặc biệt đừng vì thấy thời tiết lạnh mà lười không dùng kem xả hay ủ. Trong mùa đông này bạn càng nên chăm xả hay dùng kem ủ như thế sẽ giúp tóc bạn có thêm độ ẩm trong mùa đông khô hanh như thế này.
Tốt nhất là khoảng 2 đến 3 ngày thì gội và ủ 1 lần.
4. Chú ý không dùng nước quá nóng để gội đầu
Mùa đông mọi người đều lạm dụng quá nhiều nước nóng để tắm gội. Chính điều này khiến tóc bạn thêm sơ và rất dễ rụng tóc. Vì sử dụng quá nhiều nước nóng sẽ làm mất cân bằng sức chịu đựng của da đầu, da trở nên yếu ớt và dễ gãy rụng tóc hơn bình thường.
5. Hạn chế làm tóc trong mùa đông
Các bạn gái luôn thích làm mới bản thân bằng việc uốn, nhộm hay ép tóc,...Khi bạn làm những việc đó tóc bạn ngày càng trở nên yếu hơn do bị ảnh hưởng của các hóa chất. Những thành phần trong các chất làm tóc này làm kiềm chế sự phát triển tự nhiên của tóc. Tác động làm cho tóc dễ bị xơ và rụng nhiều hơn.
6. Hạn chế rụng tóc bằng việc uống thêm nhiều nước
Để ngăn chặn tình trạng rụng tóc do da đầu khô thì cách đơn giản nhất chính là uống nước. Hãy chú ý cung cấp đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày. Vào những ngày thời tiết hanh khô hơn, các bạn nên bổ sung thêm nước cho cơ thể.
7. Dùng vỏ bưởi, bồ kết để gội đầu
Để giảm bớt lượng tóc rụng thì bạn nên nấu nước dùng vỏ bưởi + bồ kết nấu nước gội thường xuyên khoảng tuần 1 lần. Bởi trong vỏ bưởi có chứa một lượng nhỏ các vitamin A, C, B1 và khoáng chất như canxi, sắt, kẽm rất tốt trong việc nuôi dưỡng tóc. Ngoài ra, tinh dầu chiết xuất từ vỏ bưởi cũng có tác dụng an thần, giảm stress và kích thích mọc tóc.
Như vậy chỉ từ các lưu ý nhỏ trong cuộc sống hàng ngày có thể giúp bạn giảm thiểu được nguy cơ rụng tóc trong mùa đông này rồi. Rất đơn giản phải không các banj. Chúc các bạn thực hiện thành công và đừng quên nhấn theo dõi chúng tôi để có thêm nhiều mẹo hay hơn nữa nhé!
